Author

admin

Browsing

Bruger du meget tid dit udseende, og er det noget du godt kan lide at gå op i? Udover at det selvfølgelig er rart at se skøn ud, så kan det også fungere som en slags hobby, hvor man hele tiden er interesseret i at kende til de nyeste tendenser, når det kommer til mode, makeup og skønhed. Tips og tricks ændrer sig nemlig hele tiden, og disse er bestemt værd at følge, hvis man går op i at se skøn og velplejet ud.  

Herunder kan du se mere om nogle af de skønhedstendenser, der florerer lige nu. Du kan også se mere om, hvad der rører sig indenfor skønhed og mode, hvis du tager et kig hos Erhvervsguiderne. 

Et naturligt look 

Når det kommer til hudpleje, så er det selvfølgelig vigtigt at holde huden sund, og faktisk er det meget heldigt, at det er i disse tider, er meget moderne med det naturlige look. Så her har du faktisk rig mulighed for at tage en sådan skønhedstendens til dig, hvor du både sundhedsmæssigt og trend-mæssigt gør noget godt for dig selv – det er da heldigt! 

Det handler selvfølgelig først og fremmest om ikke at proppe for mange dårlige ting ind i din hud – og det handler både om det, du indtager af mad, men naturligvis også det, du påfører din hud direkte. Det er altså en god ide at investere i en god ansigtscreme, og at du sørger for at vaske og rense sit ansigt – eventuelt om aftenen inden du skal i seng. Så har du i hvert fald de bedste forudsætninger for at få en flot hud, som bidrager til et mere naturligt look. Det er i hvert fald en skønhedstendens, der er værd at tage til sig. 

Velplejede bryn og vipper 

Når nu det naturlige look er blevet så moderne, og er en af de skønhedstendenser som mange har taget til sig, så er der også flere, som gør mere ud af at få ansigtets træk til at se flotte og naturlige ud. Velplejede vipper og bryn, som desuden ser naturlige ud, er i hvert fald noget, som rigtig mange vælger at gøre noget særligt ud af. 

Man kan eksempelvis farve sine bryn med permanent farve for at give et naturligt udtryk, som ikke ser optegnet ud. Og til vipperne kan man vælge at bruge vippeserum fremfor mascara, da det er mere naturligt – ellers kan man bruge en brun mascara, så det ikke ser lige så voldsomt og markant ud. 

 

Hår eller ikke hår?  

I disse tider, hvor der bliver snakket åbent om de fleste emner, er spørgsmålet om, hvorvidt man skal have hår eller ej også kommet på banen – og her menes der altså kropsbehåring. For selvom det før blev betragtet som mandigt at have en masse kropsbehåring og kvindeligt at have det modsatte, så er denne diskussion blevet mere flydende, og en skønhedstendens er eksempelvis, at kvinder lader hårene under armene blive – for det er der jo ikke noget galt med.  

Vi har kun én krop til at bære os gennem livet, så derfor er det meget vigtigt, at vi passer godt på den. Er man god ved sin krop, kan man håbe på at leve i mange år, og man kan også håbe på at holde sig frisk og ung, selvom årene sniger sig ind på os. 

 

Der er uendeligt mange fordele ved at passe på sin krop, så det er bare med at komme i gang. Få her lidt inspiration til hvad du kan gøre. 

 

Dyrk regelmæssig motion

Det med at dyrke motion, det har vi hørt før, og inderst inde ved vi godt, at det er noget, vi bør gøre. I dag har mange mennesker så travlt, at de ikke har tid til at træne og tage sig af sin krop ved at holde den i gang, hvilket er meget ærgerligt. Motion er ikke kun godt for det fysiske helbred, men også for det mentale. Vi bliver glade af at løbe en tur, og vi får følelsen af succes, når vi langt om længe får taget os sammen til den der løbetur.

 

Forkæl dig selv og din hud

Ved at dyrke motion tager vi os af kroppens indre, men det ydre er også vigtigt at forholde sig til. Specielt efter en løbetur, så er der ikke noget bedre end et langt bad, hvor man bagefter har tid til at bruge diverse lækre cremer og andre ting, der passer på vores hud. 

 

Hvis du savner nogle gode tips, til hvordan du tager dig godt af din hud eksempelvis, så er det en god idé at følge en blog om kosmetik og sundhed, som du kan lade dig inspirere af. Du kan også læse om hvordan du får dit hår til at holde sig lækkert og sundt i vintertiden, eller hvilke make-up-mærker der er sundere for din hud på lang sigt.

 

At bruge penge på en rigtig god creme eller den helt rigtige shampoo kan være en dejlig ting at nyde i hverdagen, hvor der ofte er stress og jag på programmet. At bruge lidt tid på sig selv og sin egen krop giver en følelse af velvære. Man føler sig godt tilpas, når man giver sin krop lidt opmærksomhed – den skal behandles pænt, og man får det godt med sig selv, når man gør det.

 

Lav en overskuelig plan

I en stresset hverdag kan det godt være svært at finde både tid og penge til at dyrke regelmæssig motion og til at sørge for de helt rigtige produkter til for eksempel din hud eller dit hår. Ikke desto mindre, så er det noget, der er meget vigtigt at sætte tid af til, og derfor er det en god idé at lave en plan over det, hvis det normalt er noget, som du har svært ved at nå.

 

Hvis du for eksempel vil i gang med at løbetræne, så sæt en time af til det et par gange i ugen. Skriv det ned i en kalender, så du er sikker på at overholde det. Hvad angår kosmetik-produkter, så kan du lægge det ind i dit budget og insistere på, at de penge skal gå til det.

Alle kan få dyrket motion og træning i hverdagen, også hvis det ikke lige passer ind i dine rutiner at tage en tur i fitnesscentret. Med en træningsbænk i hjemmet er der mulighed for mange former for træning, og så kan du nemt snuppe gentagne korte sessions i løbet af dagen.

Nem og tidsbesparende træning

Du har med stor sandsynlighed haft dig et fitnessabonnement på et tidspunkt i dit liv. De gode intentioner om en sundere krop og bedre vaner har trængt sig på, og du har tænkt ”nu skal det være”. Men så blev det ikke rigtig til noget alligevel – det var besværligt at få det passet ind i hverdagen at skulle pakke en taske og tage turen ned til fitnesscentret, eller måske blev du træt af den hektiske stemning i fitnesscentret og den høje musik.
Der er tit mange undskyldninger. Men at det skal være besværligt og vanskeligt at få tid til det, er ikke en god en af slagsen længere. I hvert fald ikke, hvis du undersøger mulighederne for køb af træningsbænk, som kan stilles op og bruges derhjemme.

Det er en hel del lettere at sætte sig op til at få trænet, hvis du går forbi udstyret til det flere gange om dagen. Så kan det være, du tænker: ”jamen, jeg ved jo, jeg ikke får motioneret nær så meget, hvis det bare er derhjemme”. Hertil kan man indvende, at lidt har også ret og mange bække små.
Med træningsbænke til hjemmet er der gode muligheder for at træne mave, ryg og endda også at dyrke styrketræning med håndvægte. Har du kontorarbejde og måske tilmed hjemmekontorarbejde, er der god grund til at passe godt på bl.a. din ryg. At være god ved kroppen i en hverdag på en kontorstol, kræver mange små pauser med de rigtige styrkeøvelser til fx ryg. Og har du en træningsbænk stående i hjemmet, kan det ikke blive meget nemmere at holde kroppen i gang og undgå ømhed, anspændthed og dårlig holdning.

Hold kontorkroppen i gang – det betaler sig

Når du vil anskaffe dig en træningsbænk, er det med først at finde ud af, hvilken type træning du er interesseret i eller har brug for, og dernæst i hvilke typer træningsbænke der findes. Alt efter dine behov, skal du tage stilling til, om du skal anskaffe dig udstyret til at træne mavemusklerne, til at vedligeholde en stærk ryg eller til at styrke biceps.
Få en træningsbænk hjem i stuen eller på kontoret og spar besværet ved at skulle
transportere dig til fitnesscentret og for at skulle indstille bænken til dig og din krop hver gang. Og endnu vigtigere så gør træningsbænken det meget lettere at vedligeholde kontorkroppen, så du kan holde til at udføre dagens dont uden smerter og ømhed.
Priserne kan ved første øjekast se pebrede ud, men husk at du sparer fitnessabonnementet og transportudgifter til turen til fitnesscentret, så i det lange løb er det bestemt pengene værd.

Vil du gerne holde dig i form og dyrke motion, så du kan være sund og rask? Har du ikke lyst til at tage i fitnesscenteret og bruge en masse penge på det? Så kan det være, at du skal overveje hjemmetræning. Hvis man træner derhjemme, sparer man penge på fitnessabonnementet, man sparer tid på transport, og man har helt frie tøjler til at træne, som man vil.

Hvorfor træne derhjemme?

Der er flere forskellige gode grunde til at træne derhjemme – især hvis man ikke er så vild med fitnesscenteret. Når man træner derhjemme, slipper man bl.a. for at vente på, at den maskine, man gerne vil træne på, bliver ledig. Samtidig slipper man også for følelsen af, at alle de andre i centeret kigger på en, når man træner. Det kan selvfølgelig være, at man synes, det er rart, at der er andre, der kigger, mens man træner. Hvis man i stedet ikke er så meget til det, slipper man i hvert fald for det derhjemme.

Derudover slipper man også for transporttiden derhen. Hvis der er langt, kan det være, at man har en lang cykel- eller gåtur hver vej for at komme til at træne. Det er måske ikke lige det, man har allermest lyst til efter at have trænet ben i en time. Man behøver heller ikke gå ud i dårligt vejr for at komme til at træne eller at have dårlig samvittighed over, at man kom til at tage bilen til træning.

Træn på maskiner derhjemme

Hvis man godt kan lide muligheden for at træne på maskiner i fitnesscenteret, men ellers helst vil undgå centeret, kan man også sagtens træne på maskiner derhjemme. Der findes flere forskellige maskiner, man kan købe til brug derhjemme. Nogle kan endda fås i små og kompakte eller sammenklappelige udgaver, så de ikke fylder hele stuen, når man ikke skal bruge dem.

Køber man en maskine eller to til sit hjem, er man samtidig også fri for den faste udgift til træningscenteret hver måned. Køber man f.eks. en crosstrainer, er det en engangsudgift, der gør, at man kan træne det meste af kroppen derhjemme, når man vil. Så kan det godt være, at den ved første øjekast virker en del dyrere end et fitnessabonnement. Hvis man f.eks. er flere i husstanden, der kan bruge den, kan man dog hurtigt tjene den hjem i dyre abonnementer.

Hold motivationen oppe

En udfordring ved hjemmetræning kan være at holde motivationen oppe, men det kan også være en udfordring ved alt andet træning. Noget, der kan hjælpe med at holde motivationen til hjemmetræning oppe, er f.eks., hvis man er flere om det.

Hvis man er flere i husstanden, der kan holde hinanden op på at huske at få trænet, eller man måske har en træningsmakker på videochat, kan det være nemmere at få det gjort. Derudover er det smarte ved hjemmetræning også, at man kan gøre det foran fjernsynet – så man kan jo vælge at gøre det, hver gang ens yndlingsprogram kommer i fjernsynet.

Overvejer du at anskaffe dig en romaskine? Hvis du ikke allerede er i gang med at overveje det, så er det noget du bør se at komme i gang med! En romaskine er nemlig god for både krop og sjæl og i denne artikel vil vi forklare præcis hvorfor det hænger sådan sammen.

Læs med her hvis det har interesse for dig.  

Smid de ekstra kilo

Når man benytter sig af en romaskine, kan man hurtigt få pulsen op. Og du vil hurtigt mærke sveden sejle ned ad ryggen, når du sidder og ror løs på din romaskine. Det er netop derfor, at det ofte er det helt ideelle træningsmiddel, hvis du gerne vil smide nogle ekstra kilo.

Med en romaskine kan du hurtigt få styrket dit kredsløb. Du vil hurtigt kunne få pulsen op og mærke dit hjerte banke i dit bryst. Og det er skam kun rigtig sundt for din krop.

Selvfølgelig er der også andre former for træningsmaskiner, som kan give dig dette. Men en romaskine er nu en af de bedste træningsmaskiner for langt de fleste kropstyper.  Det er netop derfor, at du bør overveje at anskaffe dig en.

Styrk dine muskler

Udover at træne kredsløbet så træner du faktisk også dine muskler en hel del, når du benytter dig af en romaskine. På den måde behøver du heller ikke at gå ud og investere i en del vægte ved siden af dit traditionelle træningsmiddel. Med en romaskine får du det hele i en maskine!

Når du benytter dig af en træningsmaskine, så vil du hurtigt kunne se effekten af det på dine ben, dine arme og din ryg. Det er alle muskelmasser, som vil blive styrket af at du benytter dig af en romaskine.

Hvis du er god til at benytte romaskinen ofte, så vil du hurtigt begynde at kunne se resultater på din krop. Du vil begynde at få fysikken som en rigtig roer. Dine overarme vil især blive rigtig store. Og det er netop derfor, at mange mænd er tiltrukket af at benytte sig af en romaskine.

Sjov at benytte

Det kan ofte være ret hårdt til at starte med at komme i gang med at træne på en romaskine. Men når du først er kommet i gang, så vil du hurtigt begynde at elske det. Det kan nemlig være rigtig sjovt at træne på en romaskine – og er det ikke altid noget, som man bør stræbe efter at ens træning bliver? Sjovt!

Med en romaskine har du gode muligheder for at variere din træning. I selve computeren på din romaskine er der nemlig ofte installeret en del forskellige programmer, som du kan følge under din træning. På den måde behøver du ikke at lave præcis det samme igen og igen.

Ofte har du også mulighed for at konkurrere med selve computeren og for eksempel ro om kap. Det kan være utroligt sjovt for den mere konkurrence drevne iblandt os.

Men du kan selvfølgelig også vælge at følge det samme program igen og igen. På den måde kan du nøje holde øje med hvor store fremskridt du laver fra uge til uge.

Det kan være grænseoverskridende at indrømme, at man har brug for et lån. Men det kan være endnu mere grænseoverskridende faktisk at låne pengene. Allermest grænseoverskridende er det at vide, at man skylder penge til nogen.

Men det behøver faktisk ikke være så slemt at låne penge, hvis bare du gør det på den rigtige måde. Derfor kan du med fordel læse med herunder om, hvad et lån er, hvorfor du skal låne, og hvordan du gør.

Hvad er et lån?

Et lån er noget, du kan optage, hvis du ikke har penge til at leve, eller hvis der er noget, du ønsker at købe eller har behov for, men som du bare ikke har råd til. Det svarer i bund og grund til at bede dine forældre eller din ven om at låne dig nogle penge, og så betaler du dem tilbage på et givent tidspunkt.

Men i stedet for at låne mindre beløber, kan du faktisk låne en del penge, afhængig af hvad det er for et sted, du låner penge. Nogle steder kan du låne penge nemt og låne høje beløber, og andre steder er det sværere, og du kan måske ikke låne så meget ad gangen.

Og i stedet for at du bare kan låne nogle penge af dine forældre og betale dem tilbage uden at give noget ekstra, kommer der renter på. Det betyder at låneudbyderen giver dig en rente, som du skal betale tilbage udover det beløb, du låner af personen.

Hvorfor skal jeg låne?

Du skal låne, fordi du mangler penge af den ene eller den anden årsag. Hvis du går hver måned og slet ikke har nogen penge til dig selv, fordi det er hårde tider, eller hvis du skal købe noget stort, som du ikke har råd til at lægge ud for. Det kan være et hus, en bil, en computer eller lignende, og der findes altid et lån til lige netop dit behov. Det kommer helt an på, hvad det er, du ønsker at låne penge til.

Der kan altså være mange årsager til at låne penge, og det behøver bestemt ikke være nogen skam at gøre det, så længe du tænker dig godt om og ikke låner penge unødigt. Det gælder også om at få en god afdragsordning, og det kan være en god idé at kigge på en afdragsberegner, inden du låner penge.

Hvordan gør jeg?

Når du skal låne penge, skal du altså starte med at tænke dig godt om og være sikker på, at det er det, du skal gøre. Bagefter skal du søge på lån på internettet, så du kan finde ud af, hvad der vil være bedst for dig, og hvilket sted det vil være bedst at låne penge fra.

Når du har gjort det, skal du finde ud af, hvad det kræver af dig at låne penge, og hvordan du gør det bedst muligt. Selvfølgelig skal du tjekke, at du får en ordentlig aftale ud af låneudbyderen. Og så skal du låne penge.

Mangler du inspiration til, hvordan man indretter soveværelset godt? Når man skal indrette soveværelset, er det først og fremmest komforten, der skal være fokus på, da man netop bruger rummet til at sove i. Det er dog ikke ensbetydende med, at man slet ikke skal tænke over, hvordan det ser ud. Et roligt udtryk kan nemlig også gøre det nemmere at falde i søvn. Der er altså en del ting, man kan tænke over, når man skal indrette sit soveværelse. Her kan du se mere om, hvordan man indretter sit soveværelse, så det både er stilet og komfortabelt.

Et af husets vigtigste rum

Soveværelset er et af de vigtigste hjem i huset, fordi det er der, man sover. Man bruger cirka 8 timer af dagen i dette rum, så det er vigtigt, at man gør det til et afslappende og roligt sted, hvor man kan gøre netop det, som rummet er beregnet til; sove. Søvn er vigtigt, hvis man skal have en velfungerende hverdag, hvor man er fyldt med energi og højt humør. Det er altså ideelt, at man sørger for at gøre lidt ekstra ud af husets vigtigste rum, soveværelset, for hvis man ikke har rolige omgivelser og en god seng i soveværelset, kan det godt få større konsekvenser, end man lige skulle tro.

Fokus på god stil

Selvom at soveværelset primært bør have fokus på komfort, er det ikke ensbetydende med, at man ikke skal gøre noget ud af udseendet. Man kan sagtens gøre soveværelset super stilet, så længe man også tænker over ikke at gå helt amok med vilde farver og pynt – man skal jo også kunne falde i søvn om aftenen. Hvis man har en stor seng, som eksempelvis en elevationsseng, kan man vælge at gøre noget med stylingen, så man ikke kun ser sengen. Det kunne eksempelvis virke godt med nedtonede og naturlige farver og nogle fine dekorative ting, som kan pynte rummet lidt op – kun fantasien sætter grænser for, hvad du kan gøre med dette rum. Det er helt op til dig.

Gå all-in på god komfort med en elevationsseng

Hvis du gerne vil sikre dig, at du sover godt i dit soveværelse, kan det være, at du skal prøve med den smarte elevationsseng. Denne type seng er god for dig, som vægter komforten højt, og som gerne vil være garanteret en god nats søvn. Der findes mange forskellige slags elevationssenge, så du kan sagtens finde en, som både er komfortabel og meget stilet. For i soveværelset er det vigtigt, at man finder den perfekte balance mellem fokus på komfort og god nattesøvn og et flot og roligt udtryk, hvor man har lyst til at falde i søvn hver eneste aften. På denne side kan du finde et bredt udvalg af forskellige elevationssenge, så hvis det er en elevationsseng, som du er på udkig efter, er dette stedet for dig.

Det er ikke nogen hemmelighed, at der i dag skyller en bølge ind over os. Men for en gang skyld er der tale om en ganske positiv tendens, og derfor anbefales det, at der er så mange, der hopper med på den, som det overhovedet er muligt. Her er der nemlig for en gang skyld tale om en sund bølge, der netop har med sundheden og dermed det gode helbred at gøre. Og måske er du en af de mange, der gerne vil hoppe med på bølgen, hvorfor du blot har behov for at komme rigtig god fra start.

Lån 300.000 – Det handler om at have en god startkapital, hvis du vil gå all-in

Og det kan du gøre på mange forskellige måder. Du kan vælge at gå all-in på den sunde livsstil, hvorfor du både lægger dine kostvaner og dine motionsvaner om. Hvad det angår, kan du have behov for en god startkapital, således du får råd til alle de sunde initiativer.

Lån 300.000, hvis du gerne vil lægge hele din livsstil om. Det kan for eksempel være i form af træningsmaskiner til hjemmet, træningstøj, træning sessioner med en personlig træner, en træningsferie til udlandet, kogebøger og andre former for inspiration til lækre, nærende og varierede retter med fokus på grønt. Og med det sagt er der selvfølgelig også tale om en betydelig udgift, som du kan have behov for hjælp til at dække.

Du kan få økonomisk hjælp til det gode helbred online

Og det er heldigvis også muligt for dig. Du skal bare tage et kig online, hvor du har rig mulighed for at tage lån, der stemmer overnes med dine krav, ønsker og behov, både når det kommer til lånebeløb, rentetilskrivning og tilbagebetaling, for dig handler det bare om at finde ud af, hvor du vil lægge dit fokus. Lyder det som en god ide? Så lån 300.000 eller helt der op til allerede i dag og oplev de mange friheder, som det giver dig, når økonomien ikke skal stå i vejen for den sunde livsstil, som du drømmer om.

Det er muligt for dig at skalere ned

Det kan dog også være, at det er at tage det lige steppet for langt for dig, hvorfor du hellere vil starte i det små. Og det er heldigvis også muligt for dig, for når det kommer til sundheden og de sunde alternativer, så har lidt heldigvis også ret – dog er alle investeringer givet ud for at forbedre ens helbred altid godt givet ud. Men ikke desto mindre kan du skalere ned, således din nye livsstil kommer til at passe ind i din hverdag.

Vælg den livsstil der passer dig

Du kan for eksempel starte med at tage dig nogle løbe- eller cykelture ude i det fri, du kan melde dig ind i et fitnesscenter og få masser af motivation fra de mange hold, du kan skifte sukker og fedt ud med vitaminer og proteiner i dine måltider, og du kan gøre så meget mere. For dig handler det bare om at vælge det, som der passer bedst til dig.

Det kan være svært at holde formen, når man sidder foran computeren hele dagen, hvad enten det er af lyst, fordi dit arbejde kræver, at du sidder der eller en sund blanding af de to. Fordi så mange af døgnets timer bliver stilsiddende, er det dobbelt så vigtigt, at du indtager sund og nærende mad i de rette mængder. Der er to ting, der gør det nemmere blive slank med måltidskasser.

At spise den rette mængde hjælper dig til at blive slank med måltidskasser

En af de helt store fordele ved måltidskasser er, at portionsstørrelserne er forudbestemt. Det betyder, at det ofte er nemmere at blive slank med måltidskasser, end det er at tabe sig, når du selv laver maden. En af de mest essentielle dele af en slankekur er nemlig, at du indtager de rette mængder.

Det er ikke muligt at give et præcist tal for, hvor meget du skal indtage om dagen, da mængden af kalorier du bør indtage afhænger af, hvor meget du bevæger dig i løbet af dagen, men en god tommelfingerregel er, at en person der vejer 60 kilo, skal spise omkring 2000 kalorier om dagen. Derefter bør indtaget stige med omkring 300 kalorier per ti kilo over 60, du vejer. Du bør dog være opmærksom på, at dette er for at holde en stabil vægt. Hvis du vil tabe dig, ser det selvfølgelig anderledes ud.

Men noget af det, der gør, at mange har svært ved at tabe sig, er, at de ender med at slå hovedet fra, når de spiser. Kort sagt er der mange, der ender med at spise den samme mængde mad hver aften, uden at mærke efter om de er mætte, og det er derfor det for mange er nemmere at blive slank med måltidskasser, netop fordi de ikke selv bestemmer portionsstørrelsen, og derfor bliver tvunget til at tage stilling til deres egen mæthed i løbet af måltidet.

Spis den rette mad og tab dig

En anden grund til at du lettere kan blive slank med måltidskasser er, at måltidets sammensætning også er forudbestemt.

Desværre er alle fødevarer ikke skabt lige, og der er nogen fødevarer, der er sundere at spise end andre. For eksempel er det vigtigt, at du spiser meget frugt og grønt. Vi er nok alle opdraget med, at det er sundt at spise grøntsager, men det er de færreste af os, der har fået at vide hvorfor.

Kort sagt er grunden til, at vi skal spise meget grønt, at det er noget nær umuligt at tage på, ved at spise grøntsager. Det betyder selvfølgelig ikke, at det ikke er muligt, men næsten. Grøntsager har nemlig et meget lavt kalorieindhold i forhold til deres masse, hvilket betyder, at du ofte vil blive mæt, længe før du overstiger dit kalorieindtag, hvis du for eksempel fokuserer på at spise salat.

Det var et par af grundene til, at det er meget lettere at blive slank med måltidskasser, især hvis du har et job med lange arbejdsdage, hvor du sidder meget stille.

De første sexdukker, der kom på markedet, var mildest talt ikke særlige frække. De havde ofte kun to funktioner, nemlig et hul i munden og et hul i skeden som mænd kunne bruge til deres onani. Dog var kvaliteten heller ikke noget at skrive hjem om, da oppusteligt plastik dengang ikke var meget værd og derfor ikke kunne bruges mere end nogle få gange, hvis det gik vildt for sig.

I dag er markedet for sexdukker udvidet og blevet meget mere indbydende for både mænd og kvinder, end det var i Lolitadukkens tid. Nu kan man få mange forskellige typer dukker, hvoraf størstedelen ikke afspejler en hel krop, men kun underlivet eller torsoen. Dog er kvaliteten forbedret en hel del således, at det nu føles som en rigtig kvinde, eller mand, man har samleje med, hvis man formår at placere dynen korrekt, så man visuelt kan forestille sig, at kvindens mås dukker frem mens man putter om natten.

Fanta-flesh gør sexdukker mere realistiske

Før i tiden måtte man nøjes med at bruge frk. Lolita til sine stille onanitimer. Hun fungerede ganske fint, men var lavet af en type plastik, der ikke alene var uholdbart, men også føltes ubehageligt og stift mod penis.

I dag laves 95 % af alle sex- og lolitadukker af Fanta-flesh, der er den nye type silikoneplast, der føles som rigtig hud, hvis det opvarmes før brug. Der findes endda sexdukker med udtagelige varmeelementer, der kan kommes i mikroovnen eller blot varmt vand inden brug.

Ved at bruge denne nye type materiale til sexdukker har man åbnet op for en helt ny fetich i verden – nemlig dét at nogle mænd og kvinder får et kæresteforhold til deres dukker. Dette bliver realiseret til et nyt niveau, da man nogen steder selv kan få designet sine sexdukker således at de har den rette højde, drøjde, hår- og øjenfarve osv.

Denne form for realistisk hudfølelse gør også, at flere kvinder melder sig ind på markedet med behov om sexdukker udformet som mænd. Disse findes i forskellige former og størrelser og kan endda være med til at udleve kvinders fantasier om at blive taget og kunne tage deres mænd.

Sådan gør du brug af din nye sexdukke mere lækkert og realistisk

I takt med, at der findes flere forskellige former for sexdukker, udvides mulighederne for brug af disse også. Udover tricket med at opvarme de medfølgende varmeelementer, kan man også skylle skede- og mundåbningerne med varmt vand inden brug.

Det er vigtigt, at man ikke bruger skoldhedt vand, da dette kan skade materialet og også vil føles dårligt, når man penetrerer. Det anbefales altid, at man bruger glidecreme, når man dyrker sex med, eller onanerer med sexdukker.

Dette er for at højne fornemmelsen af hud mod hud og for at give endnu en realistisk twist, til fantasien om, at det er en rigtig kvinde man har under sig. Det er naturligvis også vigtigt, at man bruger det rette midler til at rengøre sin sexdukke efter brug.